Massages
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Rituel Rebozo
Avant le rituel, poser l’intention : J’aime prendre soin de la femme, et il est important de savoir dans quel état d’esprit et pourquoi la femme désire vivre ce rituel. Matérialiser « cette intention » permet à la femme de la clarifier et nous permet en tant que praticiennes de l’accompagner au plus près de
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Vrikshâsana Shirsasana Prânâyâma Dharana Vrischikasana Jnana mudra Rajakapotasana Hanumân Maha Konasana Visitez l’Inde avec moi Varanasi 2024
Yoga bien naître
Le souffle est central et permet de faire circuler les énergies et de préparer le corps à la venue au monde de votre enfant. La respiration permet de soulager beaucoup de tensions et douleurs. Dans un souffle… mettre au monde ! Des postures adaptées tout au long de la grossesse sont proposées. Tout un travail
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Yoga Nidra / Méditation
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Hatha Yoga Traditionnel
Le Prânâyâmâ : Pendant les cours, l’accent est mis sur le souffle qui est essentiel dans la pratique. Nous essayons de retrouver une respiration naturelle, c’est-à-dire une respiration ventrale, puis la respiration se développe au niveau thoracique, voire claviculaire. Au départ, nous avons pour la plupart une respiration physiologique, assez pneumatique. La pratique des prânâyâmas
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