BIENVENUE A L’ECOLE SHAKTI
Venez découvrir nos cours, ateliers et formations.
Premier cours d’essai offert pour vous faire une idée.
Info pour la rentrée : Formation pour devenir professeur-e-s de yoga. Découvrez l’approche du natha yoga, autant pour devenir professeur-e que pour votre pratique personnelle.
La Formation de yoga nidra débutera en Février 2025.
FORMATION DE YOGA NIDRA
La formation est agréée par la FÉDÉRATION FRANÇAISE DES ÉCOLES DE YOGA, et un DIPLÔME DE PROFESSEUR-E est délivré à la fin de la formation qui dure 2 années.
Yoga Nidra signifie le yoga du sommeil. Il inclut les états de conscience que l’on traverse quand on est endormi, à savoir les états de rêve (svapna), de sommeil profond sans rêve (sushupti), et les microréveils (jagrat, l’état de veille).
C’est une véritable aventure intérieure, qui amène une meilleure connaissance de soi et de nos fonctionnements à travers des thèmes comme la structure énergétique, les chakras, nos différents corps, mais également nos rêves profonds, ou encore notre animal totem… On apprend ainsi à être plus observateur, plus en recul, en explorant notre personnalité, nos désirs, nos profondes aspirations.
Au-delà de cette merveilleuse rencontre avec soi-même, yoga nidra apporte des bienfaits considérables : un bien être intérieur, un meilleur sommeil, un meilleur endormissement, et une meilleure régénération.
La formation se déroule sur 2 années, à raison d’une rencontre tous les deux mois environ.
FORMATION DE PROFESSEUR-E-S DE YOGA
Le nâtha yoga, yoga ancestral vient du NORD DE L’INDE, de VARANASI, où se trouve notre lignée. Ce yoga tantrique aborde les postures, mais également les souffles, les visualisations et les mantras. C’est un yoga principalement axé sur l’énergie. Et on aura à cœur de changer la fréquence vibratoire de l’énergie par le souffle, et de monter cette énergie.
La formation est agréée par la FÉDÉRATION FRANÇAISE DES ÉCOLES DE YOGA, et un DIPLÔME DE PROFESSEUR-E est délivré à la fin de la formation qui dure 4 années.
La formation s’adresse à toute personne désirant approfondir la pratique du nâtha yoga, et pas seulement pour devenir professeur. C’est avant tout une formation personnelle qui apporte une meilleure connaissance de soi et de ses fonctionnements. Une aventure lumineuse qui permet de se sentir mieux dans son corps, dans son être, et ce n’est pas rien vu le tumulte et l’agitation de notre monde actuel.
La formation se déroule sur 4 ANNÉES, à raison d’une rencontre tous les deux mois environ.
Découvrez davantage…
Les cours et prestations proposés au sein de l’École Shakti.
Dans son état de latence, la Kundalini est enroulée comme un serpent.
Celui qui cherche à activer cette sakti parviendra à la libération.
Hathayoga-pradîpikâ, chap.3, v. 108
Le yoga aide à mieux vivre et à éveiller l’énergie qui est en nous.